Безмерная человеческая неграмотность в сфере приема пищи потрясает многих диетологов, медицинских работников. Начитанный прогрессивный гражданин, считающийся бесподобным специалистом в технике, науке, искусстве, часто не знает элементарных правил, как стоит заботиться о co6cтвенном организме! Небезукоризненная по содержанию пища, избыток либо нехватка ее вредно оказывает действие на внешность, состояние здоровья, настроение, нервную систему, на обычную жизнь всего организма.