Если возможно, подскажите как избавиться от зажатого горла??? 5 лет неправильного пения на свадьбах угробили мой голос. но врач говорит, что связки еще живые, а мне больно и неудобно даже говорить, не то что петь!!!! может есть эффективные упражнения чтобы расслабить горло, шею????