Мы с детства научены, как ухаживать за зубами, для этого необходимо очищать их каждый день и не есть много сахара, а ещё посещать стоматолога хотя бы раз в полгода. Но помогает ли данная методика, отчего у нас обнаруживается кариес или мы неожиданно утрачиваем зубы. Как оказалось, мы делаем несколько неочевидных ошибок, которые и ведут к неблагоприятным последствиям. В первую очередь стоит выделить вредные привычки, у всех они отличаются, их нужно менять. Зубная эмаль непременно портится если грызть ногти, открывать бутылки зубами и щелкать семечки. Очень важно ежедневно пользоваться подходящей для вас пастой, как вы выбираете ее в магазине? К сожалению, но редко кто читает состав. А ведь, например, не рекомендуется использовать зубную пасту с высоким количеством фтора, если его много в местной воде. Избыток этого вещества приводит к ослаблению эмали и, как итог, к кариесу. Зубы надо не только чистить, а выполнять это качественно и правильно. Простая щетка - это прошлый век, есть намного более эффективные инструменты: электрощетки и ирригаторы. Нужно периодически вычищать промежутки посредством зубной нити. Также раз в год профессиональную чистку должен выполнять стоматолог, запишитесь сразу: https://tandem-stom.ru. Частые стрессы часто становятся причиной серьезных заболеваний, это касается и здоровья зубов. По причине стресса мы начинаем сильно сжимать челюсти и скрежетать зубами в период сна. От этой перегрузки могут образоваться трещинки на зубах. Запрещается чередовать холодное-горячее, так как перепады температуры отрицательно отражаются на состоянии эмали. Не стоит увлекаться газированными напитками, так как из-за высокой кислотности постепенно разрушаются твердые ткани зубов. Случается и так, что зуб требуется удалить, однако мы не спешим установить протез. В последствии страдают рядом стоящие зубы. Они наклоняются, их шейки оголяются, которые запросто может испортить кариес. Как вы видите недостаточно просто чистить зубы, необходим более комплексный подход. Читайте также: https://tandem-stom.ru.