Чули про кундаліні йогу, але не дуже розумієте, у чому її суть і чим вона відрізняється від інших напрямків йоги?
Кундаліні йога - це унікальний напрямок йоги, який об'єднує фізичні вправи, дихальні техніки та медитації. Головна мета - пробудження внутрішньої енергії кундаліні, яка, за давніми віруваннями, знаходиться у основі хребта. Через активні практики та специфічні медитації людина може досягти вищих станів свідомості та гармонії з універсумом. Щоб дізнатися більше про кундаліні йогу, рекомендую вам ознайомитися з сайтом https://kundalini-yoga.com.ua/. І якщо ви хочете займатися під керівництвом досвідченого вчителя, там же можна замовити індивідуальні онлайн-заняття з програмою, розробленою спеціально для вас.