Портал вокалистов Украины, России, Белорусии и СНГмикрофон
Ищу вокалиста | Я - вокалист! | Обратная связь

Никак не побороть.

Никак не побороть.
Добавлено Alyona Brittish, Среда, Июнь 2, 2010 - 11:32

Дорогие коллеги-вокалисты! Всем привет :) Очень рада буду пообщаться,я здесь недавно и пока ещё плохо ориентируюсь...

А вообще,я хотела бы обсудить с вами(а также попросить совета) чувство волнения перед выступлением.
Я знаю,что это тема достаточно актуальна,и я не раз видела обсуждение этого вопроса на многих форумах,но мне,лично,ничего не помогло.
Дело в том,что я никак не могу избавиться от очень сильного закулисного волнения.Иногда меня прям в дрожь берёт.Говорят,что нужна частая практика,но я на сцене выступаю уже девять лет и ничего не проходит.
Правда,когда я была маленькой я вообще не волновалась,а сейчас вот начала...Не могу понять,что случилось и как хотя бы чуть-чуть побороть эту слабость.
Очень жду ваших советов,отзывов и т.дю



Автор: 
Ника Аремих
Дата: 
Пон, 2010-09-13 14:21
изображение пользователя Ника Аремих

Здравствуй, Алена.

Не могу уверенно считать себя профессионалом в такой деликатной области, как психология сцены, но поделиться собственным опытом очень хочется, поскольку для меня такая проблема тоже существует, но я научилась с ней бороться. Правда, я не знаю о такой "таблетке", которую можно "принять" перед выступлением, чтобы побороть волнение. И я не согласна со многими предложенными мне "надежными способами" расслабиться. Все гораздо труднее, но и надежнее, что не может не радовать.

Для того, чтобы не чувствовать своих дрожащих коленок на сцене, перед камерами, пристальными взглядами и прочими пугающими атрибутами выступления, достаточно много тренироваться, репетировать и часто выступать. Если выступать с регулярностью хотя бы раз в две недели, через несколько месяцев приходит ощущение уверенности в себе и относительного безразличия к мыслям в роде "а что же обо мне подумают?". Иногда этому мешает неудобная одежда, обувь, украшения, выпитое и съеденное перед выступлением, но я не думаю, что о таких вещах необходимо напоминать :) Надеюсь, у тебя скоро все получится. Успехов в работе!



Отправить комментарий
  • Разрешенные теги HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <hr>
  • You can use BBCode tags in the text, URLs will be automatically converted to links
Больше информации об опциях форматирования Captcha Image: you will need to recognize the text in it.
Пожалуйста введите буквы/цифры которые Вы видите на картинке (сорри за неудобства - защита от спам-роботов).

реклама от Google


Login/Register

Друзья! Поддержите проект - поставьте кнопочку или линку. И будет Вам счастье !

Просмотр архивов
« Март 2024  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
29 30 31

Главная.Матчасть.Реестр вокалистов.Новый софт.Доска объявлений.Цели проекта Новости RSS, как подписаться

Copyright © 2006 Kupa Skunsoff онлайн анализ, тестирование и проверка работоспособности и скорости доступа к сайту