Как справиться с волнением перед выступлением
![](/themes/vocal/images/or-ul.png) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/or-ur.png) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
Как справиться с волнением перед выступлением |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
|
Пение |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
- Выступая на публике, никогда не начинайте свое выступление сразу при выходе на сцену. Некоторое время просто постойте, это поможет привыкнуть к посторонним раздражителям и затормозит их действие. Просто сделайте несколько вдохов-выдохов через нос, ощутив напряжение мышц зева, глотки (как при зевке), вспомните о дыхании. Сделав эту паузу между выходом на эстраду и началом выступления, вы также поможете зрителям настроится на восприятие вашего творчества.
- Работайте над уверенностью в своих творческих силах, воспитывайте волю, целеустремленность, самодисциплину.
- Перед выступлением и во время него концентрируйте свое внимание на художественной стороне произведения, которое исполняете, а также на технических средствах, которые помогут вам передать все тонкости произведения.
- Тренируйте свои вокальные и артистические способности систематически. Регулярность занятий - залог успеха.
(автор Е.М. Пекерская, из книги "Вокальный букварь") |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/lg-dl.png) |
![](/themes/vocal/images/null.gif) |
![](/themes/vocal/images/lg-dr.png) |
|
|