|
|
|
|
Фитнес после 30: как правильно заниматься спортом |
|
|
|
|
|
|
|
|
Добавлено acontinent, Понедельник, Июнь 30, 2014 - 21:31 |
|
|
|
Многие женщины называют занятия фитнесом бесполезным делом. По их мнению, занятия фитнесом с лекостью могут заменить обычные упражнения у себя дома. И якобы отдавать деньги на походы в зал - это выкидывать их на ветер. Кстати, обратите внимание, это интересно http://fitnessly.ru/dieta-na-1200-kaloriy-menyu/
Позвольте не согласиться. Разумеется, проводить занятия в своем доме можно, однако результать занятий будет совершенно другим. Преимущества фитнес клубов в том, что они дают шанс потренироваться под присмотром специалистов в этой области. А это, в свою очередь, абсолютно другая программа, иные нагрузки, новые тренажеры.
|
|
|
|
|
|
|