Дневник пользователя sweetiepoly
|
|
|
|
Семейный обед: что можно приготовить |
|
|
|
|
|
|
|
|
Добавлено sweetiepoly, Четверг, Январь 21, 2021 - 03:29 |
|
|
|
Обед - второй прием пищи в день, когда подают горячие блюда. Часто в него включен первое, горячее с гарниром, салат, десерт. Если нет времени готовить, то можно отказаться от закуски и второго, отложив их до ужина.
Салат
Выбрав рецепт салата, можно возбудить аппетит и подготовить желудок к основному блюду. Салат можно приготовить из морепродуктов, мяса, овощей, рыбы. Подбирая рецепты салатов, надо посмотреть наличие необходимых продуктов. Шуточная поговорка гласит, что дама из ничего может создать шляпку, скандал и салат. Доля истины в этом есть. В салате легко изменять продукты, получая новые сочетания. В овощной салат добавляют редис, сладкий перец, морковь, помидоры, капусту, огурцы. Вареное мясо можно заменить вареной колбасой, филе индейки, куриной грудкой.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Дефицит витамина D повышает риск рассеянного склероза у женщин |
|
|
|
|
|
|
|
|
Добавлено sweetiepoly, Среда, Декабрь 16, 2020 - 04:33 |
|
|
|
Новое исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья, показало: у женщин, страдающих от нехватки витамина D, на 43% повышен риск рассеянного склероза. Это аутоиммунное заболевание, поражающее нервные волокна головного и спинного мозга. Его обычно выявляют в возрасте 20-40 лет, пишет The Deccan Chronicle.
Заболевание сложно обнаружить до появления выраженных симптомов. Вероятно, выводы ученых приведут к разработке нового теста для оценки риска рассеянного склероза. Специалисты добавляют: чтобы снизить риск рассеянного склероза, нужно поддерживать концентрацию витамина D в пределах нормы.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Исследование: грамотная ценовая политика в отношении продуктов снизит смертность |
|
|
|
|
|
|
|
|
Добавлено sweetiepoly, Пятница, Май 29, 2020 - 15:35 |
|
|
|
Не секрет, что неправильное питание стоит за развитием многих заболеваний. И, по мнению сотрудников Университета Тафтса, изменения цен всего семи продуктов будет достаточно, чтобы реально снизить смертность вследствие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, передает "Российская газета".
Так, если цены на некоторые фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи упадут на 10%, а цены на обработанное и необработанное красное мясо, сладкие напитки вырастут, то статистика смертности значительно улучшится. В масштабах США подобные изменения могут предотвратить 23000 смертей в год (3,4% от всех случаев смерти вследствие кардио-метаболических заболеваний).
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Система искусственных мышц обещает совершить настоящую революцию |
|
|
|
|
|
|
|
|
Добавлено sweetiepoly, Пятница, Май 29, 2020 - 15:31 |
|
|
|
Американские исследователи из Массачусетского технологического института создали искусственные мышцы. Как передает Xinhua, разработанная система позволяет поднимать предметы, которые до 1000 раз тяжелее, чем собственный вес системы. И все это благодаря силе воздуха.
Мышцы состоят из внутреннего "скелета", который можно изготавливать из разных материалов. Это металлическая спираль, заключенная в оболочку из пластика или текстиля. Получается, что "скелет" располагается в своеобразном мешке. Когда внутри мешка создается вакуум, мышцы начинают двигаться за счет того, что оболочка сильнее прижимается к "скелету". Создается давление, которое выливается в движение.
|
|
|
|
|
|
|