Портал вокалистов Украины, России, Белорусии и СНГмикрофон
Ищу вокалиста | Я - вокалист! | Обратная связь
Антигравити йога – плюсы воздушных тренировок, доступных всем людям
Добавлено Carusela, Среда, Декабрь 11, 2019 - 21:22

Аэройога – наиболее молодая форма фитнеса. Наименование произошло от слова «Aerial Yoga», что в переводе значит воздушная йога. Упражнения и позы на растягивание мышц в антигравити осуществляются с помощью присоединенного к потолку гамачка особой конструкции.Уникальность антигравити заключена в специальном гамачке, прикрепленном к потолку необычным методом. Сырьем для изготовления служит нейлон или шелк. Так как максимальный вес занимающегося для гамачка – 180 кг, антигравити йога подойдет для тучных людей. Часть веса уходит на гамачок, поэтому даже физически нетренированным людям станет проще выполнять упражнения. Аэройога подходит людям с нарушениями, которые связаны с позвоночником и с параличом. Гамак возможно повесить на разной высоте принимая во внимание рост человека и подготовленность. Начинающим рекомендовано упражняться на расстоянии не более 50 сантиметров от пола. Опытные люди прикрепляют гамак на высоту одного метра от напольного покрытия. Детали на тему аэройога обучение можно найти на сайте.Данный вид йоги подходит каждому, без возрастных ограничений. Есть даже специализированные упражнения для пенсионеров и для грудных детей. Особых знаний не требуется, из-за этого упражнения быстро выучиваются начинающими. Для женщин ожидающих малыша разработаны особые упражнения антигравити йоги. Антигравити йога для беременных - это моральная и физическая подготовка к рождению малыша. Упражнения дадут возможность улучшить циркуляцию крови и потянуть мышцы. Снять отечность, предотвратить варикоз и иных болезней, сопутствующих интересному положению.Антигравити йога содержит в себе около трехсот видов упражнений и асан. В нее входит симбиоз восточных теорий, фитнеса, гимнастических и акробатических упражнений. Подобное сочетание помогает достичь хороших результатов за кратчайшее время. Важнейшее значение в антигравити йоге приобретают перевернутые асаны. Для выполнения таких упражнений следует тренироваться. Переходить на подобные позы нужно только через 3 подготовительных занятия.aeroyogaclub.ru



Ответить
  • Разрешенные теги HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <hr>
  • You can use BBCode tags in the text, URLs will be automatically converted to links
Больше информации об опциях форматирования Captcha Image: you will need to recognize the text in it.
Пожалуйста введите буквы/цифры которые Вы видите на картинке (сорри за неудобства - защита от спам-роботов).

реклама от Google


Login/Register

Друзья! Поддержите проект - поставьте кнопочку или линку. И будет Вам счастье !

Просмотр архивов
« Март 2024  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
29 30 31

Главная.Матчасть.Реестр вокалистов.Новый софт.Доска объявлений.Цели проекта Новости RSS, как подписаться

Copyright © 2006 Kupa Skunsoff онлайн анализ, тестирование и проверка работоспособности и скорости доступа к сайту