Портал вокалистов Украины, России, Белорусии и СНГмикрофон
Ищу вокалиста | Я - вокалист! | Обратная связь
Голубика: антиоксидант, полезные качества
Добавлено gremyachinskaya, Вторник, Январь 11, 2022 - 15:12

В данной заметке расскажем о растении, популярность которого нынче серьёзно выросла - это обыкновенная голубика. Ягоды голубики внешне довольно сходны с плодами черники, но имеются небольшие отличия в цвете и форме. На лонах природы ягоды голубики можно найти в болотистых и горных ареалах с умеренным или прохладным климатом. Не взирая на высокую стоимость, плоды голубики пользуются немалым покупательским спросом. Из-за значительного потребительского ажиотажа ее стали выращивать в промышленных масштабах.
В чем же польза голубики?
Голубика - это малокалорийный плод (на 100 г 35 ккал). По этой причине голубику часто включают в диетические блюда. Ягоды необходимо употреблять в пищу в природном виде - таким образом от них можно получить максимум пользы. Примечательно, что плоды голубики кроме витаминов и разнообразных микроэлементов содержат в своем составе изобилие гликогена - элемента положительно воздействующего на работу головного мозга. Вместе с тем плоды без особых потерь целительных свойств возможно перерабатывать: варить варенье, перетирать с сахаром, морозить.
Корысть и вред ягод голубики
Корысть данных ягод, обычно, не обсуждается. Так как в голубике в больших дозах присутствуют практически все витамины. Систематическое потребление ягод голубики восстанавливает процессы обмена, понижает холестерин, укрепляет иммунитет организма, возобновляет зрение, позитивно воздействует на эндокринную систему и т.д.


Несмотря на пользу сих плодов, объедаться ягодами 100% не следует. Опасность тут таится даже не в вероятном появлении аллергических реакций, а в излишке антиоксидантов, что снижать процент кислорода в крови. Неконтролируемое употребление голубики снижает кислотность ЖКТ, а также усиливает свертываемость человеческой крови.



Ответить
  • Разрешенные теги HTML: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <hr>
  • You can use BBCode tags in the text, URLs will be automatically converted to links
Больше информации об опциях форматирования Captcha Image: you will need to recognize the text in it.
Пожалуйста введите буквы/цифры которые Вы видите на картинке (сорри за неудобства - защита от спам-роботов).

реклама от Google


Login/Register

Друзья! Поддержите проект - поставьте кнопочку или линку. И будет Вам счастье !

Просмотр архивов
« Июль 2022  
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
       
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Главная.Матчасть.Реестр вокалистов.Новый софт.Доска объявлений.Цели проекта Новости RSS, как подписаться

Copyright © 2006 Kupa Skunsoff онлайн анализ, тестирование и проверка работоспособности и скорости доступа к сайту