Как справиться с волнением перед выступлением
|
|
|
|
Как справиться с волнением перед выступлением |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Пение |
|
|
- Выступая на публике, никогда не начинайте свое выступление сразу при выходе на сцену. Некоторое время просто постойте, это поможет привыкнуть к посторонним раздражителям и затормозит их действие. Просто сделайте несколько вдохов-выдохов через нос, ощутив напряжение мышц зева, глотки (как при зевке), вспомните о дыхании. Сделав эту паузу между выходом на эстраду и началом выступления, вы также поможете зрителям настроится на восприятие вашего творчества.
- Работайте над уверенностью в своих творческих силах, воспитывайте волю, целеустремленность, самодисциплину.
- Перед выступлением и во время него концентрируйте свое внимание на художественной стороне произведения, которое исполняете, а также на технических средствах, которые помогут вам передать все тонкости произведения.
- Тренируйте свои вокальные и артистические способности систематически. Регулярность занятий - залог успеха.
(автор Е.М. Пекерская, из книги "Вокальный букварь") |
|
|
|
|
|
|