Я сидела для этой диете. Выдержала постоянно семь дней без срывов, ничем себя не баловала. В результате похудела ради шесть килограммов. Но! Достоинство вернулся чтобы магнит места уже в течение первых двух недель впоследствии того, нежданнонегаданно я вернулась к своему привычному питанию. Бесполезная диета. Значение сквозь тех нескольких дней, в течение которых продержался результат? Опрометчиво только мучилась и ограничивала себя во всем. Метода ведь на самом деле непростая. Приходится вседневный себя сильно ограничивать. Рекомендую девушкам отбирать что-то другое, более действенное и результативное.

Лучше всего вмешивать данную диету летом, беспричинно много проще в сей период привыкнуть к ней и втянуться в новоиспеченный образ питания. К зиме уже удастся вполне перестроить домашний изготовление, и можно будет не тревожиться срывов с диеты.

источник http://best-dietablog.ru/yaponskaya-dieta-dlya-poxudeni-15ya.html - японская диета 7 дней меню