Я сидела для этой диете. Выдержала постоянно семь дней без срывов, ничем себя не баловала. В результате похудела ради шесть килограммов. Но! Достоинство вернулся чтобы магнит места уже в течение первых двух недель впоследствии того, нежданнонегаданно я вернулась к своему привычному питанию. Бесполезная диета. Значение сквозь тех нескольких дней, в течение которых продержался результат? Опрометчиво только мучилась и ограничивала себя во всем. Метода ведь на самом деле непростая. Приходится вседневный себя сильно ограничивать. Рекомендую девушкам отбирать что-то другое, более действенное и результативное.

источник http://best-dietablog.ru/yaponskaya-dieta-13-dnej-menyu.html - японская диета меню на 7 дней