Приветствую!
Думаю каждый человек в некоторой мере мере утомляется от рутинной учебы, любые нагрузки изнуряют организм, который в последующем потребует заслуженного себе отдыха. Для большинства людей боль в спине, и области шеи после работы уже стала обычным случаем, с которой они живут, но ведь после трудного рабочего дня ничто так не нейтрализует боль в спине, как поза дандасана! Стоит испробовать заняться йогой 1 раз, и потом ты будешь регулярно ей заниматься.