|
Приветствую!
Думаю каждый человек в некоторой мере мере утомляется от рутинной учебы, любые нагрузки изнуряют организм, который в последующем потребует заслуженного себе отдыха. Для большинства людей боль в спине, и области шеи после работы уже стала обычным случаем, с которой они живут, но ведь после трудного рабочего дня ничто так не нейтрализует боль в спине, как поза дандасана! Стоит испробовать заняться йогой 1 раз, и потом ты будешь регулярно ей заниматься.
Йога это не просто ветвь фитнеса, это своя собственная многолетняя культура, с собственной философией. Ведь страну, откуда пришла йога - Индию можно изучать подобно тому, как развивалась история йоги. А древность искусства йоги можно объяснить только по настоящему полезным воздействием на организм.
Уже сейчас, даже в наших странах, йога уже не просто фитнес – а отдельная философия, и мощный инструмент, дающий возможность хорошо расслабиться, или даже улучшить свою осанку, не зря йоги говорят: Хотите иметь красивую осанку? - вам поможет дандасана!
|
|