Зачем качать мышцы?
Давайте рассмотрим психологические предпосылки, из-за которых женщины, а также мужчины занимаются спортом, и в том числе, увлечены бодибилдингом, и приведем доводы, из-за которых они делают это.
Психологические поводы для мужчин
Рассматривая характер представителей сильного пола, занимающихся накачкой мышц, трудно не заметить одну отличительную черту – желание достичь цели. Целеустремленность появляется из-за того, что человек хочет достигнуть результатов. Осуществляя регулярно упражнения с железом, улучшая постоянно результаты, человек достигает максимума, правда, для такого случая потребуется иметь большущее желание, чтобы постоянно неоднократно выполнять однообразные упражнения.
Вторая особенность, что видна в характере спортивных людей – это нарцизм или любование своим телом, чтобы довести его до умопомрачительного идеала. Еще в характере спортсмена можно выделить еще одну черту – индивидуализм, она достаточно естественна, ведь человек надеется лишь на себя в достижении безупречности своего тела. Помимо прочего здесь присутствует патриотизм к клубу, труду. Среди бодибилдеров не много культуристов или интеллектуалов, ведь для достижения цели – приобретения накаченного тела следует много времени провести за тренировками.
Одной из наиболее основных причин, которая заставляет мужчину качать свое тело, естественно, остается стремление сделать его безукоризненным. Как правило, поначалу люди записываются в клуб, чтоб привести себя самого в нормальную форму, узнать как накачать спину правильно и др. группы мышц. Но по окончании некоторого промежутка времени, когда видны самые первые результаты, спортсмен видит соперничество и хочет добиться более значительных результатов. Спустя какое-то время придет желание выполнять упражнения еще лучше, приседать с еще большим грузом, поднять больший вес, чем остальные посетители зала.
Поскольку накачка мышц – это тоже вид спорта, из-за этого никто не отменил чемпионского духа. Человек становится зависимым от определенного вида спорта, а фитнес-клуб притягивает его к себе. Накачка мышц предполагает избавление от вредных привычек – курения, алкогольной или зависимости от наркотиков, чтобы вести здоровый образ жизни. Отдавая предпочтения спорту, у мужчины появляется совершенно другое мышление, окунается в мир железа, подходов, где важным достижением становится красивое тело, которое будет пользоваться огромным успехом у девушек.
Во время упражнений и накачки мышц вы сможете достигнуть следующих результатов:
1. Существенно улучшить силу мышц.
2. Придать фигуре мужской силуэт.
3. Улучшить сердечную работу, улучшить выносливость сердца, а также нормализировать давление и привести в порядок обменные процессы.
4. Принести в собственную жизнь великолепное настроение, стать более активным, радоваться каждому дню.
Психологические предпосылки для женщин
Женщины, занимающиеся спортом, часто развивают в себе самой дисциплинированность, поскольку они куда ответственней мужчин и дисциплинируют себя не лишь с физической точки зрения, а также с психологической. Для поддержания себя в должном тонусе во время упражнений со штанной надо иметь очень сильный характер, в связи с этим данные девушки обычно довольно властны и для достижения своих желаний не остановятся не перед чем. Упрямство также может оказаться отличительной чертой спортсменок. А вот культуристки обычно честолюбивы, они слишком хотят занять призовое место в период соревнований и демонстрируют в чертах своего характера амбициозность. Отдавая предпочтение спорту, они развивают некоторую эгоистичность, не хотят чьей-либо помощи и крайне уверенны в собственных силах.
Понятное дело, любая девушка приходит заниматься с конкретной целью. Есть такие, кто не любят собственную фигуру и пытаются избавиться от недостатков. Другие могут начать ходить вместе со своим мужем (парнем) или, для того чтобы там подыскать себе кого-нибудь. Женщины наиболее усердные и гораздо легче втягиваются в процесс занятий, это заметно помогает им на соревнованиях. Кое-какие девушки могут реализовать себя, занимаясь накачкой мышц, в тренажерном зале и самоутверждаются, выплескивая отрицательную энергию. Подобными занятиями они могут довести собственное тело до самых рельефных форм, но и на данные фигуры имеется определенный спрос.
по материалам сайта http://nakachaisya.ru